Category: Méditation

50 ans – [MENTAL] – Vos 20 raisons de méditer, en 4 domaines.

C’est du vécu ! Un jour j’ai découvert la méditation, et depuis je médite très régulièrement. Cela m’apporte vraiment beaucoup de choses. Alors j’ai souhaité partager avec vous les raisons pour lesquelles, vous qui êtes maintenant quinqua, vous devriez vous faire du bien en méditant régulièrement. Vous le savez déjà cela vous permettrait de protéger votre …

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50 ans [MENTAL] – Vos 12+1 fausses excuses pour ne pas méditer.

La méditation est une pratique absolument bénéfique et très agréable à pratiquer. Lorsque l’habitude est bien installée cette activité fait alors partie de votre journée et vous n’avez aucun effort à fournir pour vous y mettre. Cela provient bien sûr de la force des habitudes. Mais au moment de commencer la pratique de la méditation, …

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